Movimientos del bebé en el embarazo: ¡Así se mueve tu guagua! / Babysec

Giros, pataditas, sensación de burbujas, de aleteo de mariposa o movimientos más intensos: sentir que tu guagua se mueve en el vientre es uno de los momentos más esperados del embarazo, aunque también puede generar ciertas dudas. ¿Cuándo comenzaré a sentir que mi bebé se mueve? ¿Cómo identificar estos movimientos? ¿Con qué frecuencia es normal?¿Qué hacer si no siento que mi guagua se mueve? A continuación te explicamos todo lo que necesitas saber.

A medida que avanza el embarazo, los movimientos de tu guagua se harán cada vez más evidentes y comenzarán a desarrollar un patrón propio, que tarde o temprano aprenderás a identificar. Algunos bebés se mueven intensa y frecuentemente desde el primer trimestre de gestación, en tanto que otros parecen moverse de forma más suave o menos perceptible. Estas diferencias son normales, ya que cada pequeño tiene su propio ritmo, ciclos de sueño y niveles de actividad.

La percepción de los movimientos de tu guagua no depende solamente de sus características individuales, sino también de factores como el número de embarazos anteriores y la posición de la placenta. Por lo general, las mujeres que ya han tenido hijos suelen reconocer antes los movimientos, en comparación con las mamás primerizas, quienes pueden tardar más en identificarlos. Asimismo, suele ser más fácil percibir los movimientos del bebé estando acostada o en reposo y menos cuando se está de pie, activa o trabajando.

Por otro lado, si la placenta está situada en la parte anterior del útero (placenta anterior), puede actuar como una especie de "amortiguador", disminuyendo la sensación de movimiento, especialmente antes de la semana 28.

¿Cuándo comenzarás a sentir los movimientos de tu guagua?

Aunque cada embarazo es distinto, existen ciertos parámetros generales. De acuerdo con el programa Chile Crece Contigo, los movimientos fetales pueden comenzar a percibirse entre las semanas 16 y 18. Por su parte, el Manual de Obstetricia de la Universidad Católica señala que esta percepción suele hacerse más evidente a partir de las 20 semanas. Otras fuentes, como American Pregnancy Association, amplían este rango desde la semana 13 hasta la 25.

Al comienzo, estas sensaciones pueden pasar desapercibidas o confundirse con movimientos digestivos. Pero a medida que pasan las semanas, los movimientos se vuelven más claros y fáciles de reconocer. Así, lo que al comienzo se percibe como un leve “aleteo” de mariposas o sensación de burbujeo, con el tiempo se transforma en pataditas, giros o pequeños empujones. ¡Todo eso y más dentro de tu guatita!

Ya en el segundo trimestre de gestación, los movimientos suelen hacerse más frecuentes, mientras que en el tercero se sienten con mayor intensidad. Aunque el espacio dentro del útero es menor, la energía y fuerza de tu guagua puede hacer que los movimientos sean más notorios.

Como orientación general, se suele considerar que un bebé activo puede realizar alrededor de 10 movimientos en un periodo de dos horas. Sin embargo, más que cumplir con una cifra exacta, lo importante es reconocer el patrón habitual de tu guagua y notar si este cambia.

Cuando los movimientos de tu guagua cambian

Los bebés también tienen ciclos de sueño y actividad, lo cual puede hacer que en ciertos momentos sus movimientos se perciban menos. Sin embargo, cuando hay un cambio importante en ese patrón habitual (por ejemplo, si deja de moverse o lo hace mucho menos de lo normal) es importante prestar atención y consultar.

También es importante recalcar que si bien, los movimientos del bebé suelen ser más evidentes en la etapa final del embarazo, podrían sentirse distintos, debido al menor espacio disponible.

La importancia del recuento de movimientos fetales

Sentir los movimientos de tu guagua en el vientre puede ser un momento emotivo o divertido, pero para los médicos es sobre todo una señal positiva del estado de salud del niño en gestación. Estos movimientos suelen medirse durante las ecografías de rutina y, en algunos casos, el especialista podría pedirte que comiences a contar los movimientos de tu guagua en casa. Esto es más común a partir del tercer trimestre de embarazo.

Para hacer un registro o recuento de los movimientos fetales, el doctor podría recomendarte que te acuestes de lado y cuentes cuánto tiempo tarda tu guagua en hacer 10 movimientos. Si tarda menos de dos horas, es una señal de que todo está bien. Este ejercicio se puede repetir tres veces a la semana, idealmente a la misma hora, para identificar con mayor certeza el patrón de movimiento de tu hijo. Por ejemplo, después de comer.

Si existe una disminución importante en los movimientos, es posible que el médico indique algunos exámenes para evaluar el bienestar del bebé, como monitoreo fetal o ecografías adicionales. En muchos casos, estos controles forman parte del seguimiento habitual del embarazo y no implican necesariamente un problema en su salud o desarrollo.

Consejos para sentir los movimientos del bebé

Si tu doctor te ha solicitado hacer un registro de los movimientos de tu bebé, es importante que sigas sus instrucciones al pie de la letra. Si no te lo han indicado, pero deseas hacerlo por iniciativa propia en el tercer trimestre, toma en cuenta las siguientes sugerencias:

- Antes de hacer este ejercicio, pon atención a los momentos u horas del día en que tu pequeño suele moverse y trata de hacerlo en esos mismos horarios.

- Busca un momento tranquilo y un ambiente sin ruidos ni distracciones.

- Bebe suficientes líquidos, ya que esto ayudará a que tu guagua se mueva más.

- Comer algún alimento también puede ayudar a estimularlo. Si no tienes contraindicaciones, podría ser algo dulce, como un trozo de chocolate.

- Acuéstate de lado, idealmente sobre el costado izquierdo e intenta relajarte. También podrías hablarle y hacer un suave masaje en tu guatita.

- En el tercer trimestre de embarazo, lo más común es que el bebé reaccione frente a estos estímulos, especialmente si estos ocurren en sus horarios habituales de actividad. (Si está durmiendo, es muy probable que no se entere de tus intentos de comunicación). Teniendo todo esto en cuenta, si no percibes movimientos después de 30 minutos, coméntaselo a tu médico o matrona. Ante dudas o inquietudes, siempre es preferible la consulta con el especialista.

Sentir a tu guagua moverse y monitorear sus movimientos en el vientre es una forma fácil y no invasiva de confirmar que se está desarrollando adecuadamente. Una disminución en los movimientos del bebé no significa necesariamente que algo esté mal, pero es una señal a la que conviene poner atención.

Preguntas Frecuentes

¿Cuándo se empiezan a notar los movimientos del bebé en el embarazo?

Los movimientos del bebé en el embarazo se empiezan a sentir, por lo general, entre las semanas 18 y 22 de gestación. Sin embargo, el momento exacto depende de varios factores personales. Así, por ejemplo, las madres primerizas suelen percibirlos un poco más tarde, cerca de la semana 24 o 25. También puede influir la posición de la placenta: si es anterior (al frente), amortigua los golpes y, por lo tanto, los movimientos tardan más en sentirse. Las mujeres más delgadas suelen percibirlos un poco antes, pero recuerda que cada caso es único.

¿Cómo saber si los movimientos de mi bebé son normales?

Los movimientos normales de un bebé suelen sentirse entre las semanas 16 y 22, percibiéndose primero como aleteos y luego como patadas fuertes. Un patrón saludable es sentir al menos 10 movimientos en dos horas. Si notas una disminución drástica de movimientos y sientes que tu guagua no responde a estímulos externos (comer, música, sonidos), busca atención médica de inmediato. Ten presente que, a medida que se acerca el parto, los movimientos pueden ser menos amplios debido al espacio, pero no deben disminuir en frecuencia.

¿Cómo son los movimientos anormales de un bebé?

Los movimientos anormales del bebé en el vientre podrían incluir una ausencia o disminución drástica de la actividad o bien, movimientos dolorosos, especialmente tras la semana 25. Si notas cambios en su patrón, por ejemplo, que no reacciona a estímulos como alimentos dulces o a los ruidos, consulta con tu médico o matrona.