Juegos de bebés: la guía para elegir las mejores actividades en cada etapa

Para los bebés y los niños pequeños, el juego es una actividad de vital importancia que estimula la creatividad, la imaginación y la capacidad de resolver problemas. Además, fomenta el desarrollo de la inteligencia emocional y la empatía, es decir, la capacidad de ponerse en el lugar del otro. Por ello, es importante escoger las actividades y los juegos de bebés más adecuados para cada etapa.

Y lo más relevante: es un espacio de encuentro entre tu guagua y tú que le da seguridad y le ayuda conocer el mundo que le rodea, a descubrir su propio cuerpo y a dominar nuevas habilidades.

A continuación, te damos algunas ideas de cómo jugar con tu guagua, según su edad y su etapa de desarrollo.

Juegos de bebés de 0 a 3 meses

Consideraciones de esta etapa

En los primeros meses de vida, tu guagua está adaptándose al mundo. Todo es novedoso para ella y es importante brindarle espacios seguros y confortables para momentos lúdicos con sus cercanos, siempre haciéndolo de forma suave y cariñosa. Al cumplir el primer mes, aún no tiene control sobre su cabeza, pero puede levantarla levemente, si está boca abajo. A los dos meses, desempuña los dedos de las manos y mueve brazos y piernas suavemente, levanta la cabeza al estar boca abajo y se apoya en los antebrazos. Además, descubre sus manos y experimenta nuevos movimientos con ellas.   

Propuestas de juegos y actividades

1. Masajes suaves. Desde que nacen, los bebés son muy sensibles al tacto. Por lo mismo, las caricias, masajes y otras actividades de contacto físico constituyen uno de los mejores estímulos. El roce de las manos les transmite cariño, seguridad, protección e incentiva la regulación de las funciones corporales. 

Además de favorecer el vínculo con sus padres, los masajes proporcionan estimulación temprana al bebé, lo calman en momentos de irritabilidad y ayudan a fortalecer su tono muscular.

Inicia el masaje con sesiones breves (5 minutos), en una habitación tibia (temperatura de 20 a 22°C), relajando y entibiando tus manos, antes de tocar a tu guagua.

Comienza con movimientos suaves de arriba hacia abajo y desde el centro hacia afuera: es decir, desde la cabeza a los pies, pasando por el cuello, el tronco, los brazos, las manos, la guatita, las piernas y dedo por dedo sobre su cuerpecito. 

Continúa por la espalda, desde los hombros hasta los talones, siguiendo movimientos circulares.

La primera vez que realices esta actividad con tu guagua, te sugerimos vestirla con una prenda liviana y su pañal.  Cuando ya hayan adquirido confianza, intenta el masaje directo sobre la piel de tu bebé, usando un aceite hipoalergénico indicado por el pediatra.

2. Háblale despacito, mirándolo y gesticulando. Imagina que te responde, por lo que no hagas un monólogo. Tu guagua de a poquito te va a ir respondiendo a través de sonrisas y gorjeos. Haz diferentes caras y gestos mientras la miras. Más adelante, estas rutinas pueden convertirse en lecturas de pequeños cuentos o relatos orales.

3. Cántale, usando diferentes tonos y ritmos para mantener su interés. Puedes cantarle mientras lo abrazas. Estas simples actividades ayudan a crear momentos de intimidad y contacto emocional muy significativos con tu hijo.

4. Haz juegos de seguimiento. En esta etapa, ya comienzan a sostener la mirada, por lo que jugar con tu guagua a algo que pasa volando puede ser muy llamativo.

5. Jueguen al avioncito. Mantén al bebé boca abajo sobre tu brazo, sosteniéndolo con la otra mano para que su cuello y su torso queden estables. Lentamente, acúnalo hacia arriba y hacia abajo, como si fuera un avión listo para despegar. Añade sonidos graciosos que simulen el vuelo e incluso canciones infantiles.

Juegos de bebés de 3 a 6 meses

Consideraciones de esta etapa

A partir de ahora, tu guagua ya es capaz de mantener su cabeza firme y controlar su cuello. Sus movimientos se vuelven más vigorosos, pese a que aún necesita madurar su coordinación. Trata de alcanzar los objetos que le rodean, explorándolos con las manos, ojos y boca. 

De a poco también va a empezar a girar, acostándose al lado, así que hablarle también es una manera de jugar con tu bebé. 

Las actividades que estimulen su motricidad y percepción, como móviles y activadores son ideales en este periodo, al igual que juguetes que suenan o se activan con la acción física del bebé.

Propuestas de juegos y actividades

1. Baila con tu guagua en brazos. Tu bebé no solo asociará la música con la sensación de movimiento, sino que, cerca de ti, se sentirá cómodo y seguro.

2. Juguetes y objetos con diferentes formas, tamaños, texturas para estimular sus sentidos. Puedes proporcionarle mantas sensoriales o libros de tela, para que los exploren con las manos y la boca. También puedes mojar un paño con agua fría y luego con agua tibia, para que experimente las distintas temperaturas.

3. Melodías agradables. La música tiene la capacidad de generar ciertos estados emocionales en los seres humanos, de modo que si escoges las melodías adecuadas es posible favorecer un ánimo óptimo en tu guagua, lo que a su vez le estimula a expresar sus emociones, a través de caricias, miradas y otras interacciones. Juega con cajas musicales o juguetes que emitan sonidos suaves y melodiosos. Observa cómo reacciona a los diferentes sonidos. 

4. Manta de actividades: Coloca al bebé boca abajo sobre una manta o alfombra de actividades con juguetes colgantes y texturas diferentes para que explore con las manos y la vista. También puedes poner un muñeco y moverlo o hacer que "camine" hacia tu guagua o que "hable", para mantener su interés.

5. Espejos Seguros: coloca un espejo irrompible frente a tu guagua para que pueda ver su reflejo. Cuando sea más grande, podrá tomarlo con sus propias manos mientras se observa.

Juegos de bebés de 6 a 9 meses

Consideraciones de esta etapa

En este periodo, tu bebé desarrolla una serie de habilidades que le permiten realizar nuevos juegos y actividades estimulantes y entretenidas. Al estar  tendido de espaldas, se lleva los pies a la boca y se chupa los dedos. Puede girar y cambiar de posición, intenta gatear, se sienta sin apoyo y puede mantenerse en esa posición, y eso hace que vea el mundo desde otra perspectiva. Además, muestra mayor interés por los juegos y los juguetes; los manipula e los intercambia entre sus manos.

A los ocho meses, es probable que tu guagua ya pueda arrastrarse o gatear con libertad y, si la ayudan a pararse, seguro podrá mantenerse erguida por algunos segundos,  apoyándose en algo o alguien. Cuando la sostienen, baila y salta.

Propuestas de juegos y actividades

1. ¡Está, no está! Muéstrale un juguete (puede ser un muñeco o peluche), escóndelo detrás de una almohada o manta y luego hazlo aparecer. También puedes esconder y ‘hacer aparecer’ a tu guagua o a ti misma.  Este juego es una manera de mostrarle al bebé que las cosas y personas no desaparecen y siguen estando por más de que no las vea.

2. Atrapa el juguete. En lugar de poner los objetos y juguetes en las manos de tu guagua, aléjalos un poco, de modo que se anime a avanzar, para intentar alcanzarlos.

3. Ollas y sartenes. Es un hecho que muchos bebés prefieren jugar con los utensilios de la casa antes que con un juguete propiamente tal. Mientras no corra peligro de golpes o rasguños con bordes ásperos o puntiagudos, una buena opción es ubicar al niño o niña en una colchoneta o manta acolchada y poner a su alcance algunas ollas y sartenes, de distintos tamaños. Luego, pásale una cuchara para que experimente con los distintos sonidos que estos artefactos producen. 

4. A guardar, a guardar. Pon una caja de plástico o un cubo vacío en el suelo. Siéntate cerca de tu guagua y comienza a recoger los juguetes y a guardarlos en la caja. Para hacerlo más divertido, acompaña esta acción con una canción o lanza los juguetes con suavidad y pide a tu hijo que haga lo mismo. Cuando la caja esté llena, le encantará sacar todos los juguetes y volver a empezar. Copiar movimientos estimula su motricidad y coordinación.

5. Juegos de imitación.  A los bebés de esta edad les encanta imitar las cosas que hacen los adultos, como aplaudir o golpear. Tu pequeño también se divertirá si eres tú quien repites sus acciones, como por ejemplo, sacar la lengua o reírse de la misma forma.

Juegos de bebés de 9 a 12 meses

Consideraciones de esta etapa

La coordinación de los brazos y las piernas aumenta en esta etapa y eso permite a tu bebé transportar juguetes o levantar una mano mientras gatea. Puede dejar un objeto suavemente y tomar cosas más pequeñas, utilizando sus dedos índice y pulgar, en forma de pinza. Hace rodar objetos cilíndricos o redondos con la palma de la mano, inserta cosas en agujeros grandes y apila objetos. Comienza con intentos por caminar, se lleva la cuchara a la boca para comer y puede tomar líquidos en vasos o tazas con boquilla. 

Para estimularlo a jugar o moverse, es importante vestirlo con prendas cómodas, confortables y flexibles, que le permitan explorar su entorno con seguridad y confianza, sin apuros ni presiones. 

Propuestas de juegos y actividades

1. Juegos de construcción. Unos sencillos bloques de construcción- de gran tamaño para evitar atragantamientos- son de gran atractivo para los bebés y niños pequeños. Al principio, es probable que solo los tire, pero poco a poco comenzará a asociar formas y a construir.

2. Teatro de marionetas. Puedes comenzar usando títeres de mano con colores brillantes y contrastantes, para captar su atención. Mueve el títere lentamente, mientras haces sonidos suaves o cantas una canción. Observa cómo sigue el movimiento del títere con la mirada. A medida que tu guagua va creciendo, puedes ir contando historias más elaboradas. 

3. Cesta de los tesoros. Necesitas una canasta de mimbre o de madera, llena de objetos sencillos, hechos de materiales naturales y de diferentes formas. Evita objetos puntiagudos, tornillos o piezas pequeñas. Son perfectas las esponjas, cepillos suaves o, cucharas de madera, así como las telas de diferentes texturas.  En un comienzo, es muy probable que tu guagua se lleve todos los objetos a la boca o los tire lejos.  Siempre que sea seguro, permítele experimentar. 

4. Léele cuentos. Procura mencionar los nombres de los objetos, personas y animales mientras los señalas. Imita los sonidos que emiten los animales que se mencionan en las historias. 

5. Estimula a tu hijo a sostener y a explorar libros adaptados a su etapa de desarrollo, que sean de materiales seguros y no tóxicos (de tela o cartón duro), que incluyan rostros e imágenes simples y que, idealmente, tengan diferentes texturas.

¿Cómo adaptar el espacio a los juegos de bebés? 

La creciente movilidad que alcanzan los bebés en esta etapa y sus deseos de explorar el mundo son señales de un desarrollo saludable. Sin embargo, estas características también pueden favorecer los accidentes, si no se toman los resguardos necesarios.

Por ello, además de supervisar constantemente a tu guagua, es importante alejarla de objetos pequeños que pueda llevarse a la boca y tragar accidentalmente. Procura mantenerla en superficies seguras y estables, donde no pueda caer ni lastimarse si rueda, se arrastra o gatea. 

De ser posible, asegura la estabilidad de los muebles (cajoneras, libreros) para evitar que se vuelquen sobre el pequeño, mantén los cables fuera de su alcance y utiliza protectores de enchufes.

Colocar protectores en las esquinas y bordes de los muebles es otra medida preventiva, al igual que instalar puertas de seguridad en las escaleras y entrada a las habitaciones que no sean seguras para el bebé.

En tanto, los productos de limpieza, medicamentos y otros materiales peligrosos deben quedar fuera del alcance del pequeño, preferiblemente en armarios altos y cerrados con seguro.

Crear un entorno seguro, estimulante y flexible para jugar con tu bebé es fundamental.  Asegúrate de que no haya objetos pequeños, bordes afilados o elementos peligrosos al alcance. A medida que crezca, considera el uso de corralitos o barreras de seguridad para delimitar el área de juego y mantener a tu hijo en un entorno seguro. Si incluyes móviles o juguetes en la cuna, ubícalos a una distancia segura para que tu guagua pueda verlos, pero no alcanzarlos. 

No existe ningún juguete que te reemplace

Cada niño es único y tiene sus propios tiempos de desarrollo. Hay pequeños con diversos intereses; algunos están más concentrados en escalar, trepar y saltar, mientras que a otros les interesa descubrir sonidos, formas y texturas. Solo si existe una falta importante de interés o ves que las características esperadas para cada etapa del desarrollo no se están dando, sería importante consultar con un especialista.

Más que la cantidad de juguetes, lo que importa es su calidad; que sean novedosos, atractivos, motivadores y que tengan que ver con el interés y la etapa del desarrollo de tu hijo. Si les das demasiados juguetes, puedes crear un efecto contrario. Es preferible guardar algunos e ir cambiándolos cada 6 meses. 

Finalmente, recuerda que no existe ningún juguete que te reemplace: lo mejor para tu guagua siempre será tu compañía, el afecto y estímulo que tú le puedas brindar.

FAQs

¿Qué actividades se pueden realizar con niños de 0 a 6 meses?

Para los niños de 0 a 6 meses, las actividades deben ser seguras, suaves y estimulantes para su desarrollo sensorial y motor. Durante los 6 primeros meses de vida, los bebés cambian mucho. Por tanto, es importante escoger juegos y actividades adecuadas para cada etapa según sus capacidades.

¿Cómo estimular a un bebé?

Estimular a un bebé de manera adecuada y segura es fundamental para su desarrollo cognitivo, físico y emocional. Durante los primeros meses de vida, los bebés cambian mucho. Por tanto, la estimulación debe ser variada, divertida y adaptada a la edad y a la capacidad del bebé.

¿Cómo entretener a un bebé?

Entretener a un bebé implica combinar actividades seguras, estimulantes y adaptadas a su etapa de desarrollo. Durante los primeros meses de vida, los bebés cambian mucho. Por tanto, es importante escoger juegos y actividades adecuadas para cada etapa según sus capacidades.

Enlaces a fuentes de información y recursos relevantes

Gavin, M. L. (Ed.). (2022, mayo). Aprendizaje, juego y su hijo de 4 a 7 meses (Para Padres) | nemours kidshealth. KidsHealth. https://kidshealth.org/es/parents/learn47m.html 

Cool Dreams. (2023b, July 24). Movimiento Libre: Educa a Niños Autónomos y seguros. CoolDreams. https://www.cool-dreams.com/blog/movimiento-libre-educar-ninos-autonomos/