“¿Cuánta leche está tomando realmente mi guagua?“,”¿Será suficiente con el pecho?”...uno de los temas que más genera dudas entre los padres de recién nacidos es cómo verificar si su hijo se está alimentando bien. Aunque las cantidades varían según la edad, el peso, el tipo de alimentación y las diferencias individuales, conocer estos rangos puede ayudarte a comprender mejor este proceso.

Si eres mamá, seguramente ya lo sabes; en sus primeros días de vida, los recién nacidos se alimentan con mucha frecuencia; ocho, diez o más veces por día, pero en pequeñas cantidades. Esto ocurre porque su organismo todavía está adaptándose al mundo exterior y su estómago tiene una capacidad muy limitada. Pero ¿cuánto es realmente lo que consumen cada vez?

En el caso de los bebés que reciben fórmula suele ser más fácil determinar cuántos mililitros (ml) de leche toman en cada mamadera. Pero cuando se trata de lactancia materna es más complejo estimar la cantidad exacta. En estos casos, los especialistas recomiendan observar otras señales que indican que la alimentación está siendo suficiente, por ejemplo, que el bebé moje varios pañales al día, que aumente de peso de forma adecuada y que se muestre satisfecho después de alimentarse.

Al respecto, debes considerar también que habrá ciertos momentos en que tu guagua quiera alimentarse con mayor frecuencia. Esto ocurre especialmente en los llamados brotes de crecimiento, periodos en los que los bebés pueden pedir pecho más seguido para adaptarse a las necesidades de su desarrollo.

Cuánta leche toma un bebé según su edad

Una forma aproximada de estimar la cantidad de leche (fórmula) que necesita un niño es multiplicar su peso por 150 ml, lo que permite calcular el volumen total de leche que necesitará en un día. Luego, esa cantidad se divide por el número de tomas diarias. En términos simples, esto equivale a unos 150 ml de leche por kilo de peso al día. Recuerda que estas cifras solo deben tomarse como referencias generales. A continuación, un desglose por edad:

Primeros días de vida. En los bebés alimentados con fórmula, las cantidades pueden situarse entre 30 y 60 ml por toma. Si recibe lactancia materna, lo habitual es que se alimente entre 8 y hasta 12 veces al día.

Entre las dos y cuatro semanas. A medida que pasan los días, la capacidad del estómago aumenta y los bebés pueden ingerir más leche en cada toma. En esta etapa suelen consumir entre 60 y 90 ml por vez, aunque estas cifras pueden variar según su peso y su apetito.

Cuánta leche toma el primer mes. En los bebés que se alimentan con mamadera, las cantidades varían entre 90 y 120 ml por toma. Con el paso de las semanas, algunos pueden llegar a consumir entre 120 y 150 ml por vez, especialmente cuando las tomas comienzan a espaciarse un poco más.

Cuánta leche toman a los dos meses. En esta etapa muchos bebés comienzan con tomas un poco más regulares. Las cantidades se sitúan entre 120 y 150 ml, seis a ocho veces por día, si son alimentados con mamadera. En el caso de la lactancia materna, la alimentación continúa siendo a libre demanda, aunque algunos bebés comienzan a espaciar ligeramente las tomas.

Cuánta leche toman a los tres meses. A medida que tu guagua crece, su capacidad para ingerir leche aumenta y algunas tomas podrán ser más abundantes. Muchos bebés que toman fórmula consumen entre 150 y 180 mililitros por toma, unas cinco o seis veces al día. Con lactancia materna, las tomas pueden seguir siendo frecuentes, aunque algunos bebés empiezan a establecer intervalos más predecibles.

Cuánta leche toman a los cuatro meses. En esta etapa, los bebés que se alimentan con mamadera pueden tomar entre 180 y 210 ml por toma, aunque las cantidades podrían variar según su peso y apetito. La lactancia materna sigue siendo el alimento principal y muchos bebés continúan alimentándose a demanda, aunque con tomas algo más espaciadas que en los primeros meses.

Cuánta leche toman a los seis meses. A esta edad, algunos bebés pueden tomar entre 180 y 240 ml cuando reciben fórmula, unas cuatro o cinco veces al día. En los bebés que tienen lactancia materna, el pecho sigue siendo la principal fuente de alimentación, aunque a partir de esta etapa suele comenzar la alimentación complementaria, siempre siguiendo las recomendaciones del pediatra.

¿Cómo saber si mi bebé está tomando suficiente leche?

Uno de los indicadores más claros de que una guagua está tomando suficiente leche es el aumento de peso adecuado, condición que se evalúa en los controles pediátricos. Además, un bebé bien alimentado suele mojar varios pañales al día, generalmente al menos seis y presenta deposiciones regulares durante las primeras semanas de vida.

Asimismo, si tu hijo está activo, se despierta para alimentarse y evoluciona bien en sus controles médicos, es muy probable que esté recibiendo la cantidad de leche que necesita.